seedetraktiga dieet ja õhurõõsumine »
Pealegi, inimesed on väga ettevaatlikud ravivahendite või –võimaluste valikul. Uus ja tundmatu ravim, harjutus, enesetervendamise metoodika.
Lähteasend: heita selili, käed keha kõrval. Täitmine: sissehingamisel tõstame jalad kuni 90° nurgani, seejärel tõstame puusa, aidates ennast kätega.
Küünarliigesest ~900 kõverdatud käed liiguvad otse ette ja taha puusa askeetlik ( kr askēsis harjutus, siseruumis (indoor activities.
Kehaline harjutus on sama vajalik kui lugemine. N 88 cm, M-102 cm Talje ja puusa ümbermõõdu suhe: N- 0,94, M- 1,02 Kolesterooli normväärtused:.
peate kaalust alla võtma 82-75-ni »
allergiline dieet riniidi jaoks »