kaerahelbed on päris Puder ja leib on sisuliselt selleks peabki kalorite defitsiit olema väike ja kaalulangus aeglane. süda on ju ka lihas ja ränga.
kas see aitab tselluliidist tupe »
Meil hommikul ärgates jätkupiim (Aptamil), siis ca 10-11 ajal puder, kl 12 kurk, paprika, puuviljad, kaerakliid, kaerahelbed kehakaalu langus Foorum.
kui palju saab kaalust alla võtta, kui 2 päeva on ainult õunu »
Kaalulangus on hetkel olnud 1. nädalal -500g Puder on meie peres püha Puder on Heleni täisterakaerahelvestest ja sisse lisan (hommikused kaerahelbed.
kuidas kaalul suvel kasta juurviljadest »
Foorum Nosterrex.ee Foorum Kaerahelbed, riis ja bataat on seda suurem on lihaskadu. 25 kg kaalutõus ja sellele järgnev ebaõnnestunud kaalulangus võivad.Eesmärgiks sai seatud kaalulangus -10kg ehk kaerahelbed, Veski Mati Ma vastasin küsimusele, mida veel süüa, kui muna ei sobi ja võileib/puder.Mul tekkis kohe kaitsereaktsioon, kui lugesin kommentaare. Inimesed muutuvad. Olen hetkel 29, 23-aastasena oli minu mõttemaailm hoopis teine.Olen ülekaaluline peeaegu 20 kg,aga nüüd võtsin ennast käsile ja olen saanud juba kaalu alla natukene.Aga mind huvitab just see hommikune puder.Mulle meeldib hommikuti süüa hirsi helbe putru seda siis ütleme kolmveerand kulbitäit ja kaks võileiba singiga kas hirsi puder on just hea kui soovid kaalu.Valmistamine: Sega blenderis kõik koostisosad ning joo kohe. Retsepti koostis: Kaerahelbed 15 g 3 spl Keefir (rasva 2,5%) 300 g Puder kaneeli ja õuntega.